O ano de 2026 começa com um convite essencial: cuidar da saúde mental de forma consciente, integrada e profunda. O primeiro mês do ano é marcado pelo Janeiro Branco, uma campanha que nos lembra que falar de emoções, mente e bem-estar não é luxo, é necessidade. Mas é importante reforçar: saúde mental não existe de forma isolada. Corpo, mente, emoções, energia e espiritualidade caminham juntos.
O sorriso como reflexo da saúde emocional
O sorriso é uma das expressões mais autênticas do nosso estado emocional. Na prática clínica, é muito comum observar que pessoas que vivem sob estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional apresentam sinais claros na face e na boca, como bruxismo e apertamento dental, dores orofaciais e cervicais, tensão mandibular, distúrbios do sono e inflamações recorrentes. A boca não é apenas funcional ou estética. Ela é um verdadeiro espelho do emocional.
Saúde é muito mais do que não estar doente
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), saúde é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”.
Essa definição reforça algo fundamental: não existe saúde em partes. Quando tratamos apenas sintomas e ignoramos o todo, o equilíbrio não se sustenta.
Práticas Integrativas e Complementares: cuidar do todo
É por isso que as PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde) têm ganhado cada vez mais espaço. Elas atuam de forma profunda na regulação do organismo e do sistema nervoso, respeitando a individualidade de cada pessoa.
No consultório, trabalhamos com práticas que fazem parte do nosso dia a dia clínico, como:
– Acupuntura;
– Laserterapia;
– Ozonioterapia;
– Terapia Neural (regulação do sistema nervoso);
– Hipnose clínica;
– Outras terapias voltadas ao equilíbrio físico, emocional e energético.
Essas abordagens ajudam a reduzir o estresse, melhorar o sono, aliviar dores, modular o sistema nervoso e promover bem-estar integral.
Você sabia?
Um dado que quase ninguém conta: muitas pessoas que recebem diagnóstico de ansiedade ou depressão, na verdade, apresentam deficiências nutricionais importantes.
Faltas de vitaminas, minerais e aminoácidos podem gerar sintomas como cansaço físico e mental, desânimo persistente, ansiedade sem causa aparente, dificuldade de concentração e alterações do humor. Ou seja: nem sempre o problema é apenas emocional. Muitas vezes, o corpo está pedindo socorro.
Soroterapia: quando o corpo precisa de suporte
É nesse contexto que a soroterapia, quando bem indicada e individualizada, se torna uma grande aliada. Ela fornece diretamente ao organismo nutrientes essenciais que auxiliam na produção de energia celular, no equilíbrio do sistema nervoso, na melhora do humor e da disposição, no fortalecimento do sistema imunológico. Quando o corpo recebe o que precisa, a mente responde melhor. Saúde física e emocional caminham juntas.
Uma clínica que integra, ensina e transforma
Na Odonto Saúde SPA, somos uma clínica de saúde integrativa, referência no Sul de Minas e reconhecida em todo o Brasil. Além do cuidado com nossos pacientes, também formamos profissionais de Norte a Sul do país nas práticas integrativas e complementares, levando uma visão ampliada de saúde, acolhimento e consciência para além do consultório.
Um convite para 2026
Que este seja o ano de olhar para você por inteiro, de cuidar da mente, do corpo, das emoções e do sorriso de forma integrada.
Agende sua consulta integrativa e descubra como a saúde pode ser vivida de maneira completa, consciente e transformadora.
Mais do que faces e dentes, transformamos vidas, começando pela sua.
Onde me encontrar
Atendo diariamente, de segunda a sexta-feira, na Clínica Odonto Saúde SPA, localizada na Rua Capitão Antônio Gonçalves, número 75, no Centro de Poço Fundo – MG.
Os telefones para contato são: (35) 99891-6763, 99150-9661 ou 3283-1662.
No Instagram, no perfil @drarafaellaaquino, compartilho informações, dicas práticas e um pouco da minha rotina na clínica.
Todas às sextas-feiras, ao meio-dia, estou ao vivo no programa “Fala, Doutora”, na Rádio Gimirim FM.
Mande sua dúvida ou sugestão de tema. Vai ser um prazer ouvir você!
